เปิดบอลแรกยังไงให้เฉียบ (วอลเลย์)

สำหรับกีฬาวอลเลย์บอล ทักษะการเปิดบอลแรกเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะถือเป็นจังหวะแรกของเกมไม่ว่าจะรับเสิร์ฟจากฝั่งตรงข้ามในทิศทางใดก็ตาม วันนี้เราจะพามาดู 4 ท่าที่ช่วยให้คุณเปิดบอลได้เฉียบ แม่นยำ พร้อมทำแต้มให้ทีมแน่นอน

ก่อนเปิดบอล เตรียมตัวด้วยท่าเตรียม โดยยืนใช้เท้าซ้ายนำ เท้าขวาตาม เพื่อพร้อมย่อและขยับตัวสำหรับการรับเพื่อเปิดบอลแรก

สำหรับการเปิดบอล เราจะเปิดบอลจาก 4 จุดที่ลูกบอลจะตกลงมาที่ฝั่งเรา ได้แก่ ด้านหน้า ด้านหลัง ด้านขวา และด้านซ้าย ดังนี้ 

✋🏻ด้านหน้า 

หากถนัดขวาให้ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า แล้วตามด้วยเท้าขวา จะเป็นจังหวะก้าวแบบ ซ้ายขวาซ้าย หากถนัดซ้าย ให้ก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า แล้วตามด้วยเท้าซ้าย จะเป็นจังหวะก้าวแบบ ขวาซ้ายขวา จากนั้นส่งแขนในลักษณะการอันเดอร์ลูกเพื่อเปิดบอล โดยที่แขนต้องไม่งอ

🤚🏻ด้านหลัง

ถอยเท้าขวา ตามด้วยเท้าซ้าย เป็นจังหวะ ขวาซ้ายขวา จากนั้นส่งแขนเพื่อเปิดบอล โดยที่แขนต้องไม่งอ ในลักษณะเช่นเดียวกับการเปิดบอลด้านหน้า

🤚🏻ด้านข้าง (ซ้าย)

หากบอลมาทางด้านซ้าย ให้สไลด์หรือก้าวไปทางซ้ายแบบ ก้าว-ชิด-ก้าว จากนั้นรับบอล โดยให้แขนเหยียดตึง ใช้แขนซ้ายบังบอลเพื่อไปให้ลูกบอลกระเด็นออก หากฝ่ายตรงข้ามตบบอลมาแรง ไม่แนะนำให้ตบบอลแรงกลับ แต่ให้รอจังหวะเพื่อรับบอลและส่งบอลขึ้นในท่าที่กล่าวมา 

✋🏻ด้านข้าง (ขวา)

ทำในลักษณะเช่นเดียวกับการเปิดบอลด้านซ้าย โดยสลับเป็นการก้าว-ชิด-ก้าว ไปทางขวา 

💙Molten — #FeelTheEmotion

สร้างโลกที่กีฬาจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ
#Molten #FeelTheEmotion #MoltenThailand