อยากเป็นมือตบ ต้องฝึกตบบอลให้เร็ว

อยากเป็นมือตบที่พร้อมฟาดทุกสนาม ต้องฝึกตบบอลให้เร็ว 🏐🤾🏻
Molten ขอแชร์เทคนิคทักษะการฝึกตบบอลสั้น ในการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล ฝึกไว้ตบได้ชัวร์

ในการเล่นวอลเลย์บอลทักษะการตบบอลเร็ว เป็นอีกหนึ่งทักษะที่ไม่ควรมองข้าม
หากใครที่อยากเป็นมือตบประจำทีม ควรฝึกการตบบอลสั้นให้เร็วและแรง
ยิ่งฝึกไว้จนเชี่ยวชาญ ก็พร้อมเอาชนะคู่แข่งได้ง่าย ๆ 

⭐️Step 1 การก้าวเท้า

เริ่มต้นการเตรียมโดยใช้เท้าซ้ายนำเท้าขวาตาม ก้าวเท้าซ้ายสั้นยาว และก้าวเท้าขวายาว จากนั้นก้าวเท้าซ้ายมารวบเท้าขวาพร้อมกระโดดขึ้น

⭐️Step 2 การเหวี่ยงแขน

เหวี่ยงแขนโดยยกแขนขึ้นพร้อมชี้ไปข้างหน้า เปิดหัวไหล่ที่จะตีบอล และเหวี่ยงแขนตีบอลโดยคว่ำฝ่ามือลงเมื่อมือซ้ายตกระดับสายตา

⭐️Step 3 การกระโดดตีบอล 

เมื่ออยู่ในท่าเตรียมตาม Step 1 เรียบร้อยแล้วให้ย่อและเหวี่ยงแขนมาด้านหลัง และก้าวเท้าซ้ายมารวบเท้าขวาพร้อมเหวี่ยงแขนกระโดดขึ้น จากนั้นเหวี่ยงแขนตีบอล พร้อมคว่ำฝ่ามือลง

ใครอยากตบลูกวอลเลย์ให้เร็วแรง ลองนำ 3 Steps นี้ไปฝึกกันได้เลย หรือจะลองฝึกด้วยลูกวอลเลย์บอลรุ่น V5M4000 ก็ยิ่งช่วยเพิ่มศักยภาพของคุณได้ดีกว่าเดิม

ให้คุณเป็นผู้เล่นที่เก่งขึ้น และเอาชนะตัวเองได้ในทุกวัน 

💙Molten — #FeelTheEmotion

สร้างโลกที่กีฬาจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ

#Molten #FeelTheEmotion #MoltenThailand #Volleyball #วอลเลย์บอล